エクスプローラーを起こす前に、すべてが準備できているか確認しましょう：

• エクスプローラーの袋（乾燥したスターターフレーク）
• 小麦粉（強力粉またはオールパーパス）
• 温かい水（25°C/77°F、塩素を含まない）
• 小さなガラス瓶と蓋
• デジタルキッチンスケール（正確さが重要！）

プロのコツ：袋の3分の1を予備として密封しておいてください。エクスプローラーは数え切れない冒険を生き延びてきましたが、予備があれば安心です。

休眠中の微生物を起こす時間です！最後の冒険以来眠っていました。

エクスプローラーの袋の約3分の1（フレークを少しつまむ程度）を取ります。

混ぜるもの：

• 5gの温かい水（25°C/77°F、塩素を含まない）
• 1gの小麦粉

非常に薄い、液体状のスラリーになるまで混ぜます。

蓋をして、暖かい場所（25〜28°Cが理想、オーブンのライトだけをつけた状態で中に入れてみてください）に置きます。

小さく見えますが、何百万もの休眠中の微生物を見ています。数時間以内に、彼らは目覚めて増殖し始めます。

エクスプローラーが目覚めています！今、乾燥した胞子が再水和して生き返っています。

混合物を暖かい場所で24時間置いてください。

内部で起こっていること：水が休眠中の酵母とバクテリアを活性化しています。彼らは伸びをして、増殖し、小麦粉の糖を食べ始めています。明日までには、パーティーが本格化するでしょう。

エクスプローラーは長い眠りの後でお腹が空いています！最初の本格的な食事の時間です。

混合物をよく混ぜて、全部（約5g）を取ります。

フィーディング：

• 50gの小麦粉
• 30gの温かい水（60%の加水率）

滑らかになるまでよく混ぜます。乾燥しすぎると感じたら、少し水を足してください。

10%の種継ぎ率（スターター対小麦粉）は、パン生地にも使う同じ比率です。エクスプローラーはすでにリズムを学んでいます。

エクスプローラーは食事中！微生物は今急速に増殖しています。

混合物をさらに24時間置いてください。

生命の兆候を探してください：小さな泡の形成、体積のわずかな増加、かすかな酸っぱい匂いの発生。これらはすべて良い兆候です！

エクスプローラーを観察しましょう：

• 匂いを嗅ぐ： 酸っぱくなっていますか？酢のような？ヨーグルトのような？それは乳酸菌が働いている証拠です！
• 泡を探す： 小さなものでも数えます
• 膨らみを確認： 体積は増えましたか？

次に、混合物から5gを取り、フィーディング：

• 50gの小麦粉
• 30gの温かい水（60%の加水率）

残りは捨てます（これが最後の廃棄です！）。

さらに24時間待ってから、エクスプローラーが準備できているか確認します。

真実の瞬間です！エクスプローラーが完全に目覚めたか確認しましょう：

• 匂い： 心地よく酸っぱい、ヨーグルトや穏やかな酢のような？
• 泡： 混合物全体に見える？
• 膨らみ： フィーディング後に体積が増えた？

何が見えますか？

心配しないでください、エクスプローラーはこれよりもっとひどい状況を生き延びてきました！スターターによっては目覚めるのにもう少し時間がかかることがあります：

• どのくらい乾燥していたか
• 地元の小麦粉と水
• キッチンの温度

もう一度フィーディングしてください：

• スターター5gを取る
• 小麦粉50gを加える
• 温かい水30gを加える

24時間待って再度確認してください。エクスプローラーは諦めません！

エクスプローラーは砂漠や山を生き延びてきました。一緒に解決しましょう！

クイックチェックリスト：

• 水の温度： 温かい水（25°C/77°F）を使っていますか？
• 塩素： 水道水に塩素が多く含まれていませんか？フィルターまたはボトル入りの水を試してください。
• 小麦粉： 活性化するまでは小麦粉を使用してください。
• 温度： キッチンは20°C以下ですか？オーブンのライトだけをつけた状態で中に入れてみてください。

まだうまくいかない場合は？ [email protected]に直接メールしてください。トラブルシューティングのお手伝い、新しい袋の送付、または全額返金をいたします。エクスプローラーファミリーは仲間を大切にします。

やりました！ エクスプローラーが長い眠りから目覚めました！

23カ国を旅した野生酵母とバクテリアが、今あなたのキッチンで生き生きと繁栄しています。世界中で生地を発酵させてきた同じ微生物が、今あなたのパンを作る準備ができています。

あなたは今、エクスプローラーファミリーの一員です。世界中のパン職人が同じ生きた培養物を共有するコミュニティです。

エクスプローラーを最初の焼きに向けて準備しましょう！

エクスプローラーを最初のパンに向けて準備する時間です！焼きの強さまで育てましょう。

活性化したスターターから3gを取り、混ぜます：

• 小麦粉30g
• 温かい水18g（25°C/77°F）

これで約51gのスターターができます。500gの小麦粉の生地に必要な量で、少し余ります。

準備の兆候（泡、膨らみ、酸っぱい匂い）が見えるまで待ってから、生地を混ぜる準備完了です！

残りのスターターはどうしますか？

瓶に残った1g？それだけで新しいバッチを育てるのに十分です。瓶の壁に残った残りかすでも機能します。エクスプローラーは回復力があります。

プロのコツ：一次発酵後、生地から50gをつまんで次のスターターとして使えます。別々のフィーディングは不要になります！

おめでとうございます、エクスプローラー！

世界を旅したスターターを目覚めさせることに成功しました。今から焼くすべてのパンにその歴史が刻まれます。山のベーカリーからの野生酵母、古代の穀物からのバクテリア。

最初のパンを焼く準備はできましたか？サワードウブレッドジャーニーがすべてのステップをガイドします。

エクスプローラーファミリーへようこそ。楽しいパン作りを！