Wie macht man Sauerteigbrot mit Dinkelmehl?
Dinkel lohnt sich, und eine 50/50-Mischung aus Vollkorn- und weißem Dinkelmehl ist eine schöne Balance. Dinkel hat reichlich Gluten, aber es ist schwächer und dehnbarer als bei Weizen, behandle ihn also sanft: nimm etwas weniger Wasser, halte die Fermentation eher kurz und richte dich nach der Größe statt nach der Uhr, da er schneller abbaut. Ein festes Anstellgut hilft auch hier, weil es die Hefen begünstigt und das Gluten schützt.
Beantwortet von Hendrik, The Bread Code
Aus dem Buch
Je nachdem, welches Mehl dir zur Verfügung steht, verändert sich der Typ des Anstellguts. Mit mehr bakterieller Aktivität verbrauchen deine Mikroben mehr Gluten. Wenn du also einen freistehenden Laib backen möchtest, brauchst du ein Mehl mit mehr Gluten. Je mehr Gluten vorhanden ist, desto mehr davon kann abgebaut werden, während der Teig dennoch zusammenhält. Wenn du in einem Land lebst, in dem das Klima für den Weizenanbau nicht ideal ist, und dir nur schwächere Mehle zur Verfügung stehen, kann sich ein festes Anstellgut empfehlen. Das feste Anstellgut steigert die Hefeaktivität und verringert die bakterielle Aktivität. Wenn du ein sehr saures Brot anstrebst und ein sehr starkes Weizenmehl hast, kannst du versuchen, mit einem flüssigen Anstellgut zu experimentieren. Der entscheidende Unterschied zwischen allen Anstellgut-Varianten liegt darin, wie viel Wasser im Anstellgut verwendet wird. Das reguläre Anstellgut hat ein Verhältnis von Mehl zu Wasser von 1:1. Das flüssige Anstellgut hat ein Wasser-zu-Mehl-Verhältnis von 5:1, und das feste Anstellgut enthält halb so viel Wasser wie Mehl, wie in Tabelle 4.1 zusammengefasst.
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