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O que é autólise na panificação com fermentação natural?

Autólise é quando você mistura apenas farinha e água e deixa descansar de 30 minutos a várias horas. Esse processo ajuda a melhorar o sabor e a textura da massa ao iniciar reações enzimáticas. No entanto, a fermentólise costuma ser recomendada no lugar dela, porque simplifica o processo. Continue experimentando e aproveite a jornada!

Respondido por Hendrik, The Bread Code

Do livro

Um processo em que farinha e água são misturadas e depois deixadas em repouso antes de acrescentar os demais ingredientes. Isso ativa enzimas como a amilase e a protease. Assim, o tempo de fermentação em massa é reduzido e o pão final terá melhores propriedades. O pão doura melhor e o miolo fica mais fofo. A autólise é recomendada quando se usa uma alta porcentagem de fermento natural para inocular a massa (> 20 %). Uma alternativa mais simples pode ser a fermentólise.

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